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Ficha
Books Frontpage 501 Mejores Ejercicios De Pilates
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Features:

  • Pages: 192
  • Format: 27,4x21,2x0,10 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Tapa blanda / Bolsillo (papelería).
  • Weight: 1,00 kg.
  • Editorial: ILUS BOOKS

  • 501 Mejores Ejercicios De Pilates

    EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FISICA IDEAL

  • 9789463595339

  • Author: Audra Avizienis

  • Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.
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