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Features:
- Pages: 135
- Format: 13,5x11 cm
- Edition Date: 2021
- Edition: 10012021
- Language: Otras lenguas.
- Binding: Libro.
- Editorial: ILUS BOOKS
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Mindfulness Para Runners
LIBERTAD EN LA CARRERA
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9789463596107
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Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.
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