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Ficha
Books Frontpage Mindfulness Para Runners
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Features:

  • Pages: 135
  • Format: 13,5x11 cm
  • Edition Date: 2021
  • Edition: 10012021
  • Language: Otras lenguas.
  • Binding: Libro.
  • Editorial: ILUS BOOKS

  • Mindfulness Para Runners

    LIBERTAD EN LA CARRERA

  • 9789463596107

  • Author: Tessa Wardley

  • Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.
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