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Ficha
Books Frontpage El método Pilates
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Features:

  • Pages: 192
  • Format: 24,5x19,5x1,20 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 21012020
  • Language: Castellano, Inglés.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,442 kg.

  • El método Pilates

    La guía más completa del programa de ejercicios físicos más popular del mundo, para practicar en casa y sin aparatos

  • 9788408218975

  • Authors: Joan Carles Guix, Brooke Siler

  • El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.
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