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Ficha
Books Frontpage En forma a los 40 (Men's Health)
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Features:

  • Pages: 256
  • Edition Date: 2016
  • Edition: 001
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,32205 kg.
  • Editorial: GRIJALBO

  • En forma a los 40 (Men's Health)

    Consigue un cuerpo fibrado, fuerte y musculado en sólo 4 semanas

  • 9788416449316

  • Authors: Eva Cañada Valero, Jorge Fernández, Men's Health, Jorge/Men's Health Fernandez, Men's Health/Jorge Fernández, Jorge Fernández/Men's Health, Eva Ca#Ada Valero, Jorge Fern#Ndez

  • Consigue un cuerpo firme, fibrado y musculado a partir de los 40 en tan solo 4 semanas con el plan de entrenamiento y dieta que te proponen los expertos de Men's Health. En forma a los 40 de Men's Health te presenta el entrenamiento, la dieta, los trucos y los secretos que llevaron a Jorge Fernández a mantener un cuerpo de portada después de haber cumplido los 40. Siguiendo el plan de Men's Health, en solo 4 semanas conseguirás fortalecer tu musculatura, eliminar las grasas y tonificar tu cuerpo. Y lo que es más importante: te encontrarás y te sentirás mejor. Descubre qué alimentos no deben faltar en tu dieta y cuáles deberías evitar, cómo combinar menús, qué tabla de ejercicios tienes que hacer para conseguir el físico que deseas y los mejores trucos para cuidar tu piel y tener un aspecto hasta 10 años más joven.
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