-
36,25
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
Features:
- Pages: 240
- Format: 24x17 cm
- Edition Date: 2020
- Edition: 01102020
- Language: Castellano.
- Binding: Libro en otro formato - Tapa blanda / Bolsillo (papelería).
- Weight: 0,20 kg.
- Editorial: ED. TUTOR
-
Entrenamiento mediterráneo
-
9788416676965
-
-
-
-
-
-
Un método para mejorar tu condición física y tu salud ¡ Si quieres, puedes! De todos es sabido que la dieta mediterránea está considerada una de las mejores y más saludables formas de alimentarse en el mundo. De hecho, el concepto mediterráneo está asociado, por muchos, a un estilo de vida saludable: ejercicio, descanso y buena alimentación. Este libro presenta el método de su autor, Raúl Notario, basado en el entrenamiento funcional. Aborda con rigor y especificidad cada uno de los pilares en los que se fundamenta una vida sana, con lenguaje cotidiano, haciéndolo accesible a los profesionales de las Ciencias del Deporte y a todos los que buscan mejorar su condición física, salud y calidad de vida. En sus 11 capítulos hallarás información y consejos para mejorar tu condición física, tu descanso y, en definitiva, tu salud. También encontrarás más de 250 ejercicios para todos los niveles y situaciones, ilustrados con más de 500 fotografías, así como propuestas prácticas para configurar tus propias rutinas de entrenamiento. Prólogo de David Guapo y Epílogo de Santiago Segura
-
36,25
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
The book belongs to the following catalogs
Other books in the subject Libros De Ejercicio Y Entrenamiento Físicos:
-
26,59
USD
-
29,76
USD
-
60,63
USD
-
30,50
USD
-
23,08
USD
-
45,59
USD