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Ficha
Books Frontpage Andar para estar en forma
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Features:

  • Pages: 96
  • Format: 23,5x17,2x0,64 cm
  • Edition: 3
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,29 kg.

  • Andar para estar en forma

  • 9788425515941

  • Authors: Janice Meakin, Janice Meakin

  • Esta guía es el medio más adecuado para iniciarse y progresar gradualmente hasta alcanzar un ritmo superior. La guía se divide en seis planes motivacionales. Tanto si tu objetivo es mejorar la forma física como mantenerla, o incluso entrenar para un maratón caminando, los programas de entrenamiento y las fases periódicas de autoevaluación, garantizan que empezarás y progresarás con seguridad y eficacia al nivel más adecuado para ti.
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