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Features:
- Pages: 160
- Edition: 2
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa dura - Con sobrecubierta.
- Weight: 0,10 kg.
- Editorial: LIBSA
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Yoga + Pilates Paso a Paso
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9788466211895
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En este manual práctico se unen dos visiones, una oriental y otra occidental, de mantener armonía corporal y mental. A la práctica respiratoria y meditativa y al cultivo de la flexibilidad del Yoga, se aplican las técnicas de fuerza, control y precisión del Pilates en una nueva concepción del bienestar y la salud.
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