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Ficha
Books Frontpage Manual De Trabajo De Pilates Con Balón
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Features:

  • Pages: 297
  • Format: 30x21 cm
  • Edition: 24052005
  • Language: Castellano.
  • Weight: 0,50 kg.
  • Editorial: ED. TUTOR

  • Manual De Trabajo De Pilates Con Balón

  • 9788479025113

  • Authors: Joaquín Tolsá Torrenova, Ellie Herman

  • Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.
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