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Features:
- Pages: 165
- Format: 16,5x11,5 cm
- Edition Date: 2016
- Edition: 31102016
- Language: Castellano.
- Binding: Libro.
- Weight: 0,17 kg.
- Editorial: FORMACIÓN ALCALÁ
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Ejercicio Funcional Aplicado Al Deporte. Guia Practica De Entrenamiento Efectivo
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9788491492887
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los profesionales encargados de desarrollarlas crean aparatos cada vez más personalizables y adaptadas a los usuarios, aun así, es difícil ajustar el eje de rotación de la máquina al eje de rotación de la articulación en cuestión. Punto clave en el desarrollo de descompensaciones y lesiones. La realidad es que muchas personas se van a casa orgullosas del trabajo realizado en el gimnasio sin saber que están desarrollando una lesión crónica a largo plazo. Lo habitual debería ser llegar a casa después de un duro día de esfuerzo, sin dolores ni molestias,solo con la satisfacción del trabajo bien hecho. En esta guía no encontrará métodos clásicos de fortalecimiento a bases de máquinas, mancuernas, discos o barras, ni verá ejercicios de musculación ya repetidos en distintas webs y libro.
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