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Ficha
Books Frontpage El entrenamiento ideal
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Features:

  • Pages: 200
  • Format: 19x12 cm
  • Edition Date: 2019
  • Edition: 04092019
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Bolsillo (España) - Trade paperback (EE.UU).
  • Weight: 0,35 kg.

  • El entrenamiento ideal

    Todos los programas para conseguir un cuerpo de celebrity. Descubre cómo se preparan los famosos

  • 9788491646563

  • Authors: Alberto Rey, Alberto Rey Estrada, Miguel Bosé

  • Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bosé en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino también la autoestima. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!
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