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Ficha
Books Frontpage El método Sports Angels
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Features:

  • Pages: 240
  • Format: 24x16 cm
  • Edition Date: 2019
  • Edition: 11092019
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,35 kg.

  • El método Sports Angels

    Más sana, más fuerte y más flexible

  • 9788491646594

  • Authors: Gema García Marcos, Carolina Prato, María Giner, Carolina Prato Martínez, María Giner López

  • Ejercicios combinados y sin aparatos para mujeres como tú y como yo Tres amigas están detrás de Sports Angels. Mujeres que creen en la vida activa a pesar de la falta de tiempo; que defienden que hay que divertirse en el deporte para poder engancharse a él y disfrutar, que «venden» realidades, no imposibles. Correr no es obligatorio, tampoco apuntarse a un gimnasio, pero es importante es encontrar una actividad que encaje en nuestro día a día hasta convertirla en un hábito del que no podamos prescindir. Las tres encarnan una beneficiosa suma de salud, fuerza y flexibilidad que hará a sus lectores llegar hasta su límite físico, aumentar su resistencia y agilidad, mejorar la postura, alimentarse y descansar mejor, focalizar sus energías… y todo ello con sensatez, realismo y muchísimo sentido del humor.
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