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Ficha
Books Frontpage Stretching postural
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Features:

  • Pages: 113
  • Format: 24x17 cm
  • Edition Date: 2001
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,28 kg.
  • Editorial: INDE

  • Stretching postural

  • 9788495114389

  • Authors: Jean Le Bivic, Jean Le Bivic

  • El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas de respiraciones controladas. Describe los principales grupos de posturas ilustradas con imágenes para la mejor compresión.;Ofrece también consejos prácticos tanto para los deportistas como para los no iniciados de cualquier edad.
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