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Ficha
Books Frontpage Estar en forma
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Features:

  • Pages: 228
  • Edition Date: 2009
  • Edition: 18062009
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,90 kg.
  • Editorial: RBA LIBROS

  • Estar en forma

  • 9788498675702

  • Authors: Varios Autores, Bob Anderson, Anderson Bob

  • 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que son fáciles de realizar, te permiten elegir tu propio nivel, están perfectamente ilustrados y fáciles de incorporar a la agenda diaria. Cada programa consiste en tres elementos básicos: Estiramientos para hacerte más flexible; levantamientos para hacerte más fuerte y movimiento para fortalecer tu corazón.
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